Kostrådgivning

Hur anpassar du min kost när jag är din klient?

Vid uppstarten får du fylla i ett formulär där du berättar vilka proteinkällor, fetter och kolhydrater du gillar bäst. Utifrån dina svar skräddarsyr jag ett kostschema till dig – målet är att du ska äta mat som du faktiskt tycker är god och som tar dig mot dina mål!

Hur ofta ändras schemat, och vad händer om jag tröttnar?

Eftersom vi har löpande kontakt kan vi absolut göra ändringar i ditt kostschema längs vägen! Vissa kan äta samma maträtter i flera veckor, medan andra tröttnar snabbare. Detta är din resa och vi anpassar det så att det fungerar för dig – vi löser det tillsammans!

Page updated

Google Sites

Report abuse